Spolu so sychravými a chladnými dňami sa začína prejavovať aj zvýšená chorobnosť. Upchaté dutiny, bolesti hlavy a všetky nepríjemné príznaky a prejavy prechladnutia či nebodaj chrípky. Ako posilniť odolnosť organizmu a zásobiť sa v dvoch dúškoch významnými...
Mrkva – asi najbežnejšia koreňová zelenina v našich kuchyniach. Poznáte jej širokospektrálne účinky? Prospeje organizmu pri pravidelnej konzumácii, ale to nie je jediný spôsob jej využitia! Antioxidačná sila mrkvy pôsobí úžasne nielen zvnútra, ale aj zvonka. Túto...
Orechy – tieto minerálmi, vitamínmi a vlákninou nabité superpotraviny by sme mali pre ich zdravotné benefity konzumovať v rozumnom množstve každý jeden deň. Ani vypekanie na rôzne príležitosti a predovšetkým na Vianoce sa bez nich nezaobíde. No ich dlhodobé...
Slivka trnková, Prunus spinosa, ľudovo trnka, je predchodkyňou dnešnej slivky. Skoro na jar môžeme vidieť už z diaľky záplavy bielych rozkvitnutých trnkových kríkov. Sú známe tým, že kvety, ktorými sú bohato obsypané, kvitnú veľmi zavčasu a až po ich odkvitnutí sa...
O skvelých účinkoch červenej repy na zdravie sme už písali v článku Poznáš blahodarné účinky cvikly? Začni ju jesť a neoľutuješ! Určite si ho prečítajte, lebo okrem zdravotných účinkov červenej repy v ňom objavíte množstvo chutných receptov pre ďalšiu inšpiráciu....
