Majoránka patrí k bylinke s dlhou tradíciou používania v kuchyni, no o jej liečivých účinkoch vedel už Hippokrates. V liečiteľstve bola obľúbená nielen v minulosti, ale aj v súčasnosti na ňu mnohí nedajú dopustiť. Majoránkový čaj je jedným z najjednoduchších a najúčinnejších spôsobov, ako využiť liečivé vlastnosti tejto bylinky, najmä pri liečbe kašľa.
Pamajorán má sladkú korenistú vôňu, ktorú podľa legendy označila bohyňa Afrodita za symbol radosti. Do Európy sa Majorana et Origanum, čiže majorán, dostal v stredoveku. Dámy si sušený pamajorán vkladali do vankúšikov, používali ho do voňavých kúpeľov, dokonca sa ním leštil nábytok. A tiež sa napríklad vkladal do vedier s mliekom, keďže sa verilo, že s ním sa mlieko nezrazí.
Ako však účinky pamajoránu a majoránky využiť dnes a naozaj efektívne? Chrípkové obdobie je práve tým najideálnejším časom, kedy by ste si mali dopriať majoránkový čaj.
V prvom rade čaj z majoránky pomôže proti dráždivému dusivému kašľu a aj nepríjemné bolesti hlavy spôsobené virózou budú vďaka nemu na ústupe.
Ste v situácii, keď by sa vám hodilo využiť liečivé účinky majoránky? Tak to vás zaiste bude zaujímať to, ako pripraviť vhodný majoránkový čaj pre deti. A čo okrem tohto čaju z majoránky si môžu z tejto aromatickej bylinky ešte dopriať dospelí na ďalšie zdravotné neduhy? Čítajte ďalej.
Aké účinky má chuťovo príjemný čaj z majoránky? Majoránkový čaj pre deti a dospelých je skvelou prírodnou doplnkovou liečbou pri problémoch, ako je prechladnutie, chrípka, ale aj bolesti hlavy, nervové problémy a aj ľahšie žalúdočné ťažkosti.
Čaj z klasickej sušenej majoránky (ktorú zoženiete v obchode ako klasickú koreninu, prísadu do jedál) použite najmä v prípade dráždivého kašľa, ktorý býva sprievodným javom chrípky i nádchy. Majoránkový čaj podporí vykašliavanie hlienov, uvoľňuje a priaznivo pôsobí na dýchacie cesty.
Príprava majoránkového čaju – verzia bez cibule a s cibuľou
Majoránkový čaj pre deti, najmä pre tie malé (vždy ale až od jedného roka), pripravujte vo verzii bez cibule (ktorá však má svoje miesto v recepte pre deti staršie a pre dospelých, nakoľko celkový účinok zosilňuje). Lyžičku sušenej majoránky si jednoducho zalejete horúcou vodou v sitku, prípadne po vylúhovaní precedíte. Lúhovať nechajte 7 minút, pokiaľ ide o malé deti. Pri deťoch väčších a dospelých nechajte lúhovať pokojne aj 10 minút. Čaj z majoránky si môžete osladiť medom a dochutiť citrónom.
REKLAMA
Druhou možnosťou, ako si pripraviť majoránkový čaj pre deti väčšie a pre dospelých, je kombinovanie s cibuľou. Najskôr nechajte skaramelizovať v hrnci dve lyžice cukru. Následne prilejte pol litra vody a pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu. Varte zhruba 6 minút a do už odstaveného vývaru pridajte polievkovú lyžicu majoránky, ktorú takto nechajte lúhovať 10 minút. Po scedení môžete začať pomaly popíjať tento liečivý nápoj po dúškoch.
S majoránkovým čajom pre deti to nepreháňajte. Stačí 1 šálka denne. Dospelí si môžu dopriať aj zo dve šálky pri väčších ťažkostiach.
Pozor by si ale mali dať ľudia liečiaci sa na vysoký krvný tlak a prípadnú konzumáciu majoránkového čaju konzultovať s odborníkom. Taktiež by sa mali čaju z majoránky a majoránky ako takej vyhnúť tehotné ženy, nakoľko táto bylinka má potenciál spustiť kontrakcie.
Ďalšie účinky a využitie majoránky a pamajoránu
Antiseptické a protiplesňové účinky voňavej liečivej bylinky môžete využiť na viacej spôsobov, ako len proti kašľu v období chrípky. Nezabúdajte, že čajom z majoránky viete zabojovať aj proti nadúvaniu a v záťažovom období i proti stresu a zvýšenému psychickému napätiu.
Tu sú ďalšie zaujímavé tipy na využitie majoránky pre zdravie.
Majoránkový čaj, resp. odvar sa zvykne pridávať aj do relaxačného kúpeľa, prípadne sa z neho vyrobí obklad, a to pri reumatických bolestiach. Silice z pamajoránu objavíte v mnohých protireumatických produktoch a majú v nich svoje zaslúžené miesto.
Obklady z majoránu sa taktiež používajú pri liečbe zle sa hojacich rán a mokvajúcich vriedkov.
Kvapka silice z pamajoránu alebo žutie čerstvého pamajoránového listu dočasne utlmuje bolesť zubov.
Vonnú silicu z majoránky, resp. pamajoránu môžete použiť pri aromaterapii. Prináša veselú a zharmonizovanú náladu. Pár kvapiek silice na vankúši zlepší zaspávanie a spánok.
Nadrobno pokrájané listy pamajoránu pridajte do šalátov. Skvelé sú aj pri príprave rýb a klasikou je pridanie majoránky do gulášu. Pri varení pamajorán pridávajte na konci varenia.
Foto: Freepik
Použité zdroje: Lesley Bremnessová: Byliny, Fortuna Print. Bratislava 1994.
